Doktordan Corona Tedbirleri -COVİD 19 Tedbirleri

  • Evinizden çıkmayın ; evde kalın
  • D vitamini yetişkinler için 15 damla / 1 bardak su içinde her gün alın ; çocuklar için 6-7 damla ; ekmeğe de damlatılabilir.
  • Günde 3 litre su tüketin
  • Eliniz kirliyken önce su-sabun sonra kolonya,dezenfektan (aksi takdirde bunlar virüsü elimize yapıştırıyormuş)
  • Elinizi ağzınıza, burnunuza,gözünüze özetle yüzünüze sürmeyin.
  • Güneşli temiz havada kalabalığa karışmadan açık havada yürüyüş yapın (insanlarla aranız en az 3-4 adım olsun)
  • Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
  • En çok C vitamini koyu yeşil sebzelerde ; çiğ olarak HER GÜN tüketin (koyu yeşil biber öncelikli ; her gün yiyin)
  • Giyeceklerinizi eve girince hemen çıkarın ve havalandırın.
  • Kirlilerinizi en az 60 derece sıcak suda yıkayın.
  • Dışarıdan geldiğinizde duş alın.
  • Cildinizde yeni kabuk bağlamamış açık yatalara dikkat ; flaster ile kapatın. Kabuklanmış yaralarda risk yok.
  • Dışarıdan eve geldiğinizde giysilerinizi hemen çıkarın - balkonda 4-6 saat arası havalandırın.
  • Erkekler ; traşınızı sabah değil bir gün öncesi geceden olun.
  • Sosyal mesafeniz minumum 1.5 metre olamalı.
  • Ayakkabılara dikkat ; dışarıdan geldiğinizde izole edin.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Defne Ağacı ve Mitoloji

Defne ağacının ana vatanı Anadolu ve Balkanlardır. Defne bütün yıl koku veren ve yaprakları hiç solmayan ağaçlardan birisidir. İlacı, sabunu, kokusu, güneşli yerlerde yetişmesi, güneşli yerleri sevmesi, her mevsim yeşil kalabilmesi nedeni ile ve Işık tanrısı Apollon’un da gözdesidir. Antik Yunanlılar doğayı betimlemek için mitolojilerinden faydalanmışlar, doğayı mitolojileri ile açıklamaya çalışmışlardır. Yunan mitolojisinde bulunan hikayeden biri de Apollon ile Daphne(Defne)‘nin hikayesidir. Mitoloji de bu hikayenin geçtiği yer ise Antakya’nın Harbiye ilçesidir. Apollon mitoloji de güneşin, ışığın, şiirin, müziğin, okun, kehanetin tanrısıdır. Zeus’un oğlu, Artemis’in kardeşi Apollon çok iyi bir okçudur. Daphne ise nehir tanrısı Peneus’un kızıdır. Çok güzel olmasıyla ünlü olan bu su perisine aşık olan birçok erkek olmuştur. Ancak Defne hayatı boyunca evlenmemeye kararlıdır ve bu nedenle hiçbir evlenme talebini kabul etmemiştir. Günlerden bir gün Apollon dört tanrısal atı...
Devamı

Hasan Dağı ve Efsanesi

Resim
Ne kadar etkileyici bir görüntü. Lokasyon olarak Niğde-Aksaray arasındadır. Sizi kocaman bir ovanın ortasında tüm haşmetiyle selamlar. Zirvesi eskiden her daim kar kaplıydı , ama son global ısınmalarla artık bu görüntülere veda ettik.  Bu dağla ilgili halk arasında birde efsane vardır; Hasan dede, hasandağı'nda tek başına yaşayan bir ermiştir. ali baba ise aksaray’da bir hamamda külhancılık yapmaktadır. bir gün ali baba, hasandağına hasan dede’yi ziyarete gider. giderken de bir avuç “kor”u bir mendile koyar, hediye götürür. kor yanar ama mendile hiçbir şey olmaz. bir başka gün de hasan dede, ali baba’yı ziyarete gelir. o da gelirken mendilinde bir avuç kar getirir. külhanda oturup sohbete dalarlar. duvara asılı mendildeki kar öylece durmaktadır. bir ara hasan dede’nin gözü hamamdan çıkan kadınlara takılır. mendildeki kar damlamaya başlar. ali baba, hasan dede’ye bakarak, -dağ başında ermişlik hüner değildir. zor olan burada ak topuklu hanımlar karşısında da ermiş kalma...
Devamı

Yardımlaşma Ile Ilgili Ayetler ve Hadisler

"İyilik ve (Allah'ın yasaklarından) sakınma üzerinde yardımlaşın, günah ve düşmanlık üzerine yardımlaşmayın Allah'tan korkun; çünkü Allah'ın cezası çetindir " (Maide süresi 2)  "Bütün mü’minler kardeştir” (Hucurat Suresi / 10) “Sizden biriniz, kendisi için arzu edip istediği şeyi, din kardeşi için de arzu edip istemedikçe, gerçek anlamda iman etmiş olmaz” (Buhârî, Îmân 7; Müslim, Îmân 71–72) “Müslüman, Müslümanın kardeşidir Ona zulmetmez, onu (düşmanına) teslim etmez Kim, (mümin) kardeşinin bir ihtiyacını giderirse Allah da onun bir ihtiyacını giderir” (Buharî, Mezâlim, 3; Müslim, Birr) “Kim Müslümanı bir sıkıntıdan kurtarırsa, bu sebeple Allah da onu kıyamet günü sıkıntılarının birinden kurtarır Kim bir Müslümanı(n kusurunu) örterse, Allah da Kıyamet günü onu(n kusurunu) örter” (Buhârî, Mezâlim, 3; Müslim, Birr)  - “İman etmedikçe cennete giremezsiniz, birbirinizi sevmedikçe de (gerçek anlamda) iman etmiş olamazsınız” (Müslim, Îmân, 93; ...
Devamı